Postanowiłem sobie odświeżyć to, co pamiętam na temat Martina Seligmana, amerykańskiego psychologa który badał przez długi czas w jaki sposób powstaje wyuczona bezradność oraz depresja. W Polsce nie jest on zbyt dobrze znany - niemniej zostały wydane jego książki, takie jak: Co możesz zmienić, a czego nie możesz, Optymizmu można się nauczyć, Optymistyczne dziecko, Prawdziwe szczęście. Mogę je śmiało polecić każdemu, w odróżnieniu bowiem od chałtury "zrób sobie dobrze sam a będzie ci fajowo", masowo zalewającej księgarnie, książki te są racjonalne, fajnie napisane i oparte na wiedzy i badaniach autora, który przede wszystkim jest naukowcem o ustalonej pozycji. W jego książkach nie znajdzie się raczej recepty na "sukces w siedem sekund" czy "obudzenie w sobie geniusza", znaleźć można natomiast sporo rzetelnych informacji na temat mechanizmów, które powodują że jedni odnoszą sukces w swoich zamierzeniach a inni nie. Wartościowe są również zamieszczone tam testy - pozwalają bowiem przykładowo wychwycić u potomka te style myślenia o sposobie radzenia sobie z rozwiązywaniem problemów które potencjalnie mogą nas niepokoić. No i najważniejsze - fajnie się książki te czyta. Poniżej zamieszczę sobie jeszcze użyteczne linki - te które już są w tekście powinny chwilowo wystarczać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz